けんさくまま

「休める時に休んでね」私が産後に最もかけられた言葉の一つです。多くの産後のママは昼も夜も授乳対応などでなかなかまとまって休息を取ることができなくなりますよね。赤ちゃんのお世話と出産による疲労の回復のためには、夜にまとめて寝れない分、昼間の空いた時間を使いながら細かく睡眠や休息をとっていくことが大切です。とは言っても、今まで夜にまとめて寝ていたのに突然昼間も使いながら細切れで休んでね、と言われても直ぐに体が対応できるものではありません。 私の場合寝ようと思ってから眠りにつくま...

産後は赤ちゃんのお世話で忙しく、ママの体や心に大きな負担がかかりますよね。そんな時、少しでもリラックスできるアイテムがあると心身ともに余裕を持って育児に向き合うことができます。今回は私自身が産後に本当に役立ったママのためのリラックスアイテムを６つご紹介します。これらのアイテムがあなたの産後ライフを少しても快適にしてくれることを願っています！ ママの健康が第一 産後は赤ちゃんのお世話や睡眠不足で心身に大きな負担がかかりますよね。特にママが心身ともにリラックススリことは育児に向...

育児中、子供の理不尽な要求についカッして怒鳴ってしまうことってありますよね。私は割とすぐにイラッときてしまう人間なのでなかなか我慢ができないことが多々あります。しかし怒鳴ってしまうと子供にも悪い影響を与えると分かっているので後から大後悔しますし、自分に対しても大人気なくて情けない気持ちになってしまうことが常です。では、どうすれば怒鳴らずに冷静に子供と接することができるのでしょうか。 こちらのブログでは育児中のアンガーマネジメントに関して具体的な対処法をまとめてみました。感情...

子供が生まれる瞬間は人生の中で最も感動的な瞬間の一つです。親にとっても子にとっても最高の思い出になるように準備しておきたいものですよね。私は既に２児の子を出産しましたが、出産時に「これやっておけばよかった！」というものがいくつかあります。これから出産を控えている方にぜひ知っておいてほしいなと思うのでシェアさせてください。この記事ではそんな「出産時にこうしておけばよかった！」と思う６つを紹介します。 １.産まれた瞬間にスマホのスクリーンショットを撮る スマホのロック画面で「産ま...

子供の成長、特に身長に関して、親としてできる限りのサポートをしたいと考える方は多いのではないでしょうか。栄養バランスの取れた食事や適切な運動、質の良い睡眠が大切であることはよく知られています。しかしその一方で意識的に避けなければならない行動や習慣もあります。実際にやってはいけないことを知ることは身長を伸ばすための重要なステップです。本記事では子供の身長を伸ばすために避けるべき行動や習慣について詳しく解説します。 ⒈栄養バランスを無視した食事 身長を伸ばすために最も重要な要素の...

親として子供の健康や成長に成長に関して気になることは数多くありますが、その中でも特に「身長」について関心を持つ保護者の方は多いのではないでしょうか？「もっと背を伸ばしたい」「遺伝で決まってしまうのか？」「何か身長を伸ばすためにできることがあれば知りたい」など、親としてはできるだけのサポートをしたいという気持ちが強いですよね。 本記事では身長に影響を与える要因を解説し、子供の身長を伸ばすためのサポートとして、周りの大人は一体どんな環境づくりをすればよいのかご紹介します！！ 遺...

ママ友にプレゼントを贈る機会は誕生日や感謝の気持ちを伝えたい時など様々な場面で訪れます。とは言っても一緒に子育てを頑張っているお友達に何を贈るのが一番喜ばれるのか考えることは簡単ではないですよね。特に子育てや仕事、家事に忙しいママ友には実用的で心に響くプレゼントを選びたいものです。この記事では３０代のママ友に喜ばれるプレゼントアイデアをご紹介します。日常生活をちょっと豊かにするアイテムからリラックスできる時間を提供するものまで、幅広い選択肢をご提案します。 １パーソナルケア...

この記事では３歳児のプレゼントにぴったりのおもちゃを５つ紹介します。３歳は言語や想像力が急速に発達する時期。そんな時期に最適なおもちゃは、ただ楽しむだけでなく成長をサポートするものが理想です。安全性や遊びの継続性も考慮しつつ、子供が夢中になるおもちゃ（知育玩具）を選ぶためのヒントをお届けします。 3歳児にぴったりのプレゼントを選ぶポイントとは？ ３歳という年齢は言葉やコミニュケーション能力が急速に発達し、想像力も豊かになる時期です。そんな時期にプレゼントを選ぶ際には、ただ楽し...